Sobre el counseling
El counseling o consulta psicològica té l'objectiu d'orientar i ajudar des del saber psicològic a les persones que passen per una crisi, un conflicte o un canvi i a persones que volen reflexionar sobre la seva auto-realització.
El counseling és una forma de relació d'auxili en la que el conseller intenta provocar en la persona desorientada o sobrecarregada un procés actiu d'aprenentatge de tipus cognitiu-emocional potenciant la seva disposició a l'auto-ajuda, millorant la seva capacitat d'autodirecció i la seva competència operatòria.
El propòsit de la consulta psicològica no és curatiu, com ho és el de la teràpia clínica, sinó el de potenciar la motivació innata, l'auto-desenvolupament del potencial i l'auto-regulació, iniciant a la persona en el diàleg cognitiu i emocional amb si mateix i amb l'entorn i guiant-la per a aconseguir una visió raonable i realista dels seus problemes i, sobretot, trobar solucions satisfactòries o un mètode adequat de solució. Per tant, el counseling no aborda dificultats greus de la personalitat, sinó que les problemàtiques que aborda giren al voltant de qüestions quotidianes actuals com una desorientació, una crisi, un bloqueig, un conflicte, una falta de control, una indecisió, incapacitat operativa, un estat de dubte torturant, idees inadequades, sentiments d'inseguretat, frustració, tedi, insatisfacció, angoixa, sentiment de carreró sense sortida o de cercle viciós, sentiment d'inferioritat, decepció, resignació, tensió, disgust, desesperança, falta d'empoderament personal per superar barreres que semblen insuperables...
En un lapse de temps relativament curt i servint-se del diàleg i el contacte directe, el consultor psicològic assessora a la persona que necessita ajuda. Cada cas és diferent i, per això, la durada pot ser molt variable però pot anar des de 1 sola sessió fins a una sessió setmanal durant 3 mesos.
El procés de treball es planteja com un seguit de converses i/o entrevistes en les que el client és l'autèntic expert en si mateix, i el conseller el que el guia per trobar els seus propis recursos de desenvolupament i superació personal. S'utilitzen diferents tècniques psicològiques i recursos procedents de la psicologia humanística, la filosofia existencial, el model cognitiu, la psicologia sistèmica i la teoria psicodinàmica.